こんにちわ！
今日は11月２４日（日曜日）でした。
皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？
さて、
まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。
（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）
いっしょにアーモンドを食べました。
アーモンドを食べてから（最低５分間）
これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。
最近コーヒーを飲みながら二度寝することが続いたので、スタンディングで動画視聴しながら飲みます。
次に今朝の朝食メニューから
ウインナー（粒マスタード、ケチャップ、辛子）
温野菜
材料は、
こうや豆腐、増えるワカメ、しらたき、白菜、生姜、えのき、しめじ、大根、キャベツ、もやし（酢醤油）
です。
ヤマザキのパン党宣言！６枚切り
（クリエイトでしか今のところ見たことないめっちゃ安くて美味しいパンです！）
これを、
エキストラバージンオリーブオイル（塩、胡椒）
マヨネーズ
をのせてたっぷりいただきましたぁ。
今日は日曜なのでお昼を食べました（マイルール）
マルちゃんの麺づくり 鶏ガラ醤油
（増えるわかめ、白ごま、胡椒）
続いて夕飯です。
最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）
これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。
生卵に納豆（ぬか漬け昆布、増えるわかめ）を加えて、そこにごはんと沢庵、ねぎをのせてまぜまぜ
さらにマヨネーズと白ごまをたっぷりかけました。
見た目は悪いですが最高に旨いです。
一平ちゃん塩だれ（増えるわかめ、白ごま、マヨネーズ）
マルちゃんズバーン 醤油とんこつ
（もやし、増えるわかめ、白ごま、ハム、ねぎ、胡椒、一味唐辛子）
麒麟のレモンサワー５００ｍｌ
最近のマイトレンドで、細めのストローで飲みます
以上です。
さて、今回のテーマは
コスパ最高！無限もやし漬けの簡単レシピ
です。
安価で手に入りやすいもやしを使った「無限もやし漬け」は、そのさっぱりとした味わいと食べやすさで人気を集めています。ヘルシーでボリュームもあり、お弁当のおかずやサラダ感覚で楽しめる万能レシピをご紹介します。
材料（4人分）
- もやし：1袋（約200g）
- 塩：少々
- 醤油：大さじ2
- 酢：大さじ1
- ごま油：大さじ1
- 砂糖：小さじ1
- にんにく（すりおろし）：小さじ1
- 白ごま：適量
- 唐辛子（輪切り）：お好みで
作り方
- もやしを茹でる
鍋に湯を沸かし、もやしをさっと1分ほど茹でます。茹ですぎないよう注意し、ザルにあげて水気を切ります。 - 漬けダレを作る
ボウルに醤油、酢、砂糖、ごま油、にんにくを混ぜ合わせて漬けダレを作ります。 - もやしを和える
茹でたもやしを漬けダレに入れ、全体をよく混ぜ合わせます。密閉容器に移し、冷蔵庫で30分以上漬ければ完成です。 - 仕上げ
食べる直前に白ごまをふりかけて、さらに風味をアップさせます。
ワンポイントアドバイス
- 保存期間: 冷蔵庫で2～3日保存可能ですが、早めに食べるのがおすすめです。
- アレンジ: 人参やきゅうりの千切りを加えると、彩りがよくなり食感も楽しめます。
結び
無限もやし漬けは、シンプルな材料で短時間で作れるうえに、美味しくてヘルシー。コスパも最高で、食卓に一品足したいときにぴったりです。ぜひお試しください！
さぁ！明日も一日全力投球します。！！
最後まで読んでいただき感謝です。
このブログは、私の私的な日常で、様々な出来事や感想を紹介しています。
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