おはようございます！
今日は9月27日
さて、
まずは昨日の朝食メニューから
タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）
納豆（玉ねぎ）
大根ときゃべつのぬかづけ
湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき）
湯豆腐のタレと薬味
しょう油、酢、おくら、生姜、かつお節
味噌汁（絹豆腐、わかめ、白ごま、もやし、えのき、大根）
オートミールのお粥
さらにホットミルク
あと、ビタミンCサプリメント
（山本義徳先生ご推薦のソースナチュラルズ パルミチン酸アスコルビル 脂溶性 ビタミンC）
小葱が余ったので納豆に乗せました（玉ねぎの代用）
食事量が多いなと思って、湯豆腐、蒸しパン、ナムルから１品だけチョイスして食べることにしました。
で、昨日は湯豆腐を
続いて夕飯です。
プルコギ
今週日曜に私が作ったのは豚のプルコギ
ママちゃんが出してくれたのが牛肉のプルコギ
なかなか同じプルコギでも味わい違います。
（個人的には豚が好みです）
卵豆腐
牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ）
アーモンド
さて、今回のテーマは
やりたくないことをやりたくなる方法
です。
会社にはウォーターサーバーがあります。
外見上、水がなくなったかわかりません。
自分が補充する時に空だとイラっとします。
ウォーターサーバーは２つ
たまたま右の方で出そうとして空でも左を使うのはちょっと両親が痛むのでしません。
あるいは
あともう少しでなくなるかも
と思ったらその手前で出すのやめて自分が好感しないように調整したり
そんな自分が嫌だったのですが、
ちょっとアイデア閃きました。
それは、
空でサーバーの水を交換したら、その日は夕飯でお酒が飲める♪
そうすると、
空でもストレスがない。（逆にワクワクするかも←空にならないかなと思って使おうとする）
やりたくないこととワクワクすることを一緒にするとワクワクする。
ご褒美的な発想です。
最後まで読んでいただき感謝です！
今日も張り切っていきましょう♪
良かったら応援クリックよろしくです。
↓
ブログ王ランキングに参加中！
グルメランキング
コメント