Tik Tokのイチローさんの切り抜き動画
名門の高校野球の練習を見て、その練習量の多さに
メジャーの選手でも驚くわ！
が、その一方で、
膨大な練習量をこなさなければいけないプレッシャーから、つい力をセーブして全力を出さないことを懸念されていました。
全力を出し切ることの大切さ。
これを力説されていました。
練習の最初。
グランドで高校球児とキャッチング
その一目を受けた選手が思わず
「・・・・痛っ・・・」
全力投球したイチローさんのボールをまともに受けて、あまりの痛さに悲鳴を
練習量は大事。
でも逆にそれでエネルギーをセーブしていたら、もったいない。
その差はうっかりすると見過ごしてしまいそうな微細なことに聞こえるかも。
でも実際は、全然違う！
さて、昨日の朝食です。
野菜サラダ
キュウリと大根のぬかづけ
もやしたっぷり煮るラーメン
ミニスナックゴールド
ラーメンはもやし一袋を使い切ってます。
あと、白ごま、ギャバンもたっぷり。
見えませんが、桃屋のやわらぎと鶏の胸肉のチャーシューも入れました。
野菜サラダには、レンジで温めた目玉焼きを乗せてます。
出来立てを乗せたので、サラダが温まるのが不安ですが、それを押しても上回るおいしさ。
これは意外でした。
さらだと目玉焼きは合う。
ミニスナックゴールド
時間がたつとクリームがとけてべたべたしますが、美味しさは劣化しないので意外と重宝します。
夜ご飯は
刺身
納豆
味噌汁
味噌汁の具は、大根の葉ともやし
白ごまもかけました
刺身は、タコ、ネギトロ、ハマチ
息子が大好きなサーモンは高くて買えませんでした。
そして、夜もミニスナックゴールド
スイートブールも買ったのですが、かなりお腹がいっぱいになりつつあるのを感じでカロリーが少ないコチラをチョイス。
結果です。
体重：64.50
前日比：+0.35
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