こんにちわ！
今日は５月２６日（日曜日）でした。
皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？
さて、
まずは起床直後のスイーツから
森永の栗入りあずきモナカ
買ってから結構立った気がしたので、そろそろ食べなきゃ的でちょいす
（以前、古いチョコモナカジャンボを食べようとしたら、モナカがボロボロに粉砕した経験からです）
これをブラックコーヒーと
次に今朝の朝食メニューから
生卵でたまごかけごはん
納豆（ぬか漬け昆布）
こうや豆腐（酢醤油）
お腹があまり好いていないので、もやしやえのき、しめじ、大根はなしで。
白飯
ウインナー（粒胡椒、ケチャップ）
ヤマザキのパン党宣言！８枚切り
（クリエイトでしか今のところ見たことないめっちゃ安くて美味しいパンです！）
これを、
バター＆粒あん
マヨネーズ
蜂蜜＆バター
今回はマヨで２枚食べました。
をのせてたっぷりいただきましたぁ。
続いて夕飯です。
かつ丼
からしをつけすぎて何度もむせました(笑)
欲はかいてはいけないなと反省。
きゅうりの糠漬け
きゅうりが１本４０円ぐらいで安かったので買いだめしたやつ。
まだたくさんストックあります。
新玉のづけ玉ねぎ（馬場ごはん）
新玉が安売りしてたので衝動買いです(笑)
めかぶ
以上です。
さて、今回のテーマは
ばね指のマッサ
です。
以前の日記で、ばね指になったので、ネット情報でいろいろ対策していることを紹介しました。
あの時試した方法ですが、現状ではあまり効果が得られなくなりました。
ばね指の人差し指の表の皮をつまみながら指を曲げると普通に曲がる、という体験をしたのでこれは効きそう♪と期待したのですが、腫れが悪化し、皮をつまむのも一苦労で、何とかつまんでもスムーズに曲がらなくなったためです。
そこで、今は他の対策をしています。
指を直接ではなく、肘から手首にかけてマッサージするという方法で、まだはっきりとした効果を実感するものではありません。
ですが、先週痛みで耐えられる自信がなく、今日にでも整形外科でステロイド注射を打ってもらおうと思っていたのが、痛み自体はかなり軽減されていますので、これは良い方向に向かっているのではと期待しています。
ただ、指はほとんど曲がりません。
しかし、指を自力で曲げるのはできませんが、空いたもう一方の手で優しく曲げようとすると不思議と曲がります。
まだ試行錯誤中ですが、対処療法に頼らない自力回復に向けて引き続き対策したいと思います。
さぁ！明日も一日全力投球します。！！
最後まで読んでいただき感謝です。
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