ストレスを成功の原因にする力

こんにちわ！

今日は５月１３日（月曜日）でした。

皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？

さて、
まずは起床直後のスイーツから

チョコ蒸しパン（小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラミー＆ガーナ、粉糖）
これをブラックコーヒーと

次に今朝の朝食メニューから

生卵でたまごかけごはん

納豆（ねぎ）

こうや豆腐（酢醤油）

白飯

ウインナー（粒胡椒、ケチャップ）

ヤマザキのパン党宣言！６枚切り
（クリエイトでしか今のところ見たことないめっちゃ安くて美味しいパンです！）

これを、

バター＆粒あん
マヨネーズ
蜂蜜＆バター

をのせてたっぷりいただきましたぁ。

写真撮るの忘れてしまいました(-_-;)

続いて夕飯です。

まぜ蕎麦

唐揚げ

まだなりない感じだったので、アーモンドを４００ｇたべました。

（夜はできるだけ炭水化物は取らないように気を付けています）

以上です。

さて、今回のテーマは

ストレスを成功の原因にする力

です。

世に、ストレス解消法はあふれていますが、今日新たに感じたストレス解消法があったので紹介します。

それは、

スルーするのではなく、きちんと受け入れてからそれに感謝する、というものです。

松下幸之助さんが、

自分が成長できたのは、

貧乏だったから（感謝の気持ちを持てた）
学歴がなかったから（人に聞けた）
体が弱かったから（人に任せられた）

という話は有名です。

理由がどうあれ、ネガティブ思考は負のフォトンを自分だけでなく周囲にもまき散らします（量子力学的事実）

ですが、ここで大事だと思うのは、日常では、どうしてもネガティブ思考になりそうな局面は防げません。

そんな時、無視する、スルーすると負のフォトンをプラスに転換できず、抱えたままになる。

負の面があるからプラスの面がある。

いいものと悪いものは表裏一体なのだといわれます。

ならば、ストレスを感じたら、まずは自分が今ストレスを感じているとしっかりと自覚すること。
まずはこれからなのだということをあらためて意識したいと思います。

そのうえで、再発しないためにはどういう意識行動をすればいいのか？

そういう日々の葛藤を繰り返して行く中で、おのずと反射で感じるストレスが減ると信じています。

さぁ！明日も一日全力投球します。！！

最後まで読んでいただき感謝です。

このブログは、私の私的な日常で、様々な出来事や感想を紹介しています。
読んでいただいた方の明日以降の日常の何かのヒントになれば幸いです。

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