おはようございます！
今日は7月6日
さて、
まずは昨日の朝食メニューから
野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）
サラダのドレッシング
手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキストラバージンオリーブオイル、味の素、マヨネーズ）
味噌汁（乾燥わかめ、いりごま、豆腐、大根、ねぎ）
納豆（ねぎ、味の素）
きゅうりのぬかづけ（味の素、マヨネーズ）
湯豆腐（絹豆腐、もやし、えのき、ぶなしめじ、昆布）
湯豆腐のタレと薬味
しょう油、酢、ねぎ、生姜
そして、
蒸しパン（米粉、ラカントS、バニラエッセンス、ヨーグルト、卵）
さらにカフェオレ
蒸しパンだどうしてもうまくいかず・・・
柔らかすぎで甘味が足りず、要はおいしくできない
自分ではレシピ通りと思ってるのに
柔らかすぎ⇒加熱時間を３０秒長くする
甘味が足りない⇒砂糖多くする
これで再チャレンジします。
続いて夕飯です。
餃子、
厚揚げキムチ付き（タレは醬油と大豆）
アーモンド
食後のデザ
牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ）
晩酌
くらしモア ストロングチューハイ 350ml
これを選んだ理由
糖類ゼロ
甘味料ゼロ
プリン対ゼロ
で、健康志向目線で選んでみました。
久しぶりのストレートな甘みなし系の酎ハイでしたが予想以上にアルコールが強いｗ
あまり進みませんでした。
まだまだ甘ちゃんレベルだったんですね。
自分ではイケてると思ったのですがｗ
さて、今回のテーマは
フランス憲法では人種や民族に基づく調査を行う全数検査が禁止です
です。
今日のラジオで知りました。
だから、例えばフランス国内にイスラム教徒信者の数を調べるのは憲法違反になる。
どこからの移民がどのくらいいるのかも調べられない。
ここにフランスという国が、人種や民族に対しての差別の意識を感じますね。
お国柄が違えば考え方はガラッと変わるのですで。
勉強になります。最後までお付き合いいただき感謝～☆
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