耳のお手入れって大事です。
なぜなら耳は死角だから。
エレベーターに乗っていて、
横で会話してる仲間がふとあなたの耳の穴に目線が行き、偶然あなたの耳垢（耳クソ）を見つけてしまったら・・・
十中八九、その仲間はあなたにそれを言わないでしょう。
なぜなら、あなたを気づつけてしまうから。
（本当の親友なら指摘してあげるかも）
他人に耳垢を見つけられるのは最悪ですが、見つけられたことを知らずに繰り返すのはさらに悪い。
ならどうするか？
私が今してる対策で効果があるのは、
入浴中、浴槽に片耳ずつ湯船に入れて、お湯の中で耳の中を指でくりくり洗うという方法です。
シャワーだけだとダメ
でもこの入浴中のお湯の中くりくり作戦で、翌日黒い手袋で耳の穴をほじっても耳垢が付きません。
お試しあれ。
さて、昨日の朝食です。
キャベツとシーチキンのサラダ
大根のぬかづけ
食後のデザート
牛乳アイス
夜ご飯はこちら
絶品トリマヨ
鶏皮とネギのカリカリ炒め
食後のデザート
半熟フレンチトースト
ホイップクリーム添え
ホイップクリームは、いくら手でかき混ぜても固まる気配が一向になかったのですが、嫁さんが昔ブレンダーを買って使っていないのを知り、はじめてつかってみました。
すると、
みるみるクリームが固まる。
ブレンダーありがたや。
結果です。
体重：63.95
前日比：-0.50
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