おはようございます！
hideです。
当サイトでは、私が立てた目標と日々の修正を開示することで、目標立てたが達成できないというお悩みの人のお役に立てることを目的の一つとしています。
まずは今朝の一人戦略会議で修正した人生目標の変更内容から
（２０２３年最新の人生目標のタスクはこちら⇒2023年 コミットメント)
今朝の変更点
タスク3：人間性
変更前：嫌われる勇気を持つ
変更後：嫌われてもいい勇気を持つ
理由：微調整
さて、今朝のテーマは、素で笑顔になる方法、です。
笑顔は素が笑顔になれることを最終的な着地点に置いています。
そのための具体的な対策として、ある方の絵がをになれるようイメージしています。
そのある方というのが、
ギズモードリチャード社長
TikTokで知ったのですが、その表情が素が笑顔にピッタリ。
具体的な理想の形があると、目標達成のショートカットができる、そう思ってます。
タスク5：短眠
気づき：今特に意識しているのが寝るときの眠気です。
これから寝るんだから眠気があるのた当然だろって突っ込みきそうですが、
私の場合、データをよくよく観察してみると、どうやら眠気があって布団に入ってたちどころに寝落ちした時よりも、布団に入ったわいいが、ほとんど眠気が感じられないというときの方が目指した時間に起きれる感じがします。
まだデータ量が少ないので継続してウォッチしていくつもりなのですが、とりあえず今の段階はそう思ってます。
眠気がないと、それだけ眠気という欲望に理性が影響されず、結果自己覚醒につながりやすくなるから、と分析しています。
眠気を起こさせず布団に入り、理性で無意識にたまっていた眠気を開放して寝る。
こう書くと、なんとなく睡眠をコントロールしてる、そんな感じがします。
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