バレンタインやクリスマスにぴったり！特別なレシピで楽しいひとときを

こんにちわ！

今日は１１月９日（土曜日）でした。

皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？

さて、
まずは起床直後のスイーツから

最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）
これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。

そのうえで、
チョコ蒸しパン（小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラミー、粉糖）
これをブラックコーヒーといっしょに食べました。

次に今朝の朝食メニューから

ウインナー（粒マスタード、ケチャップ、辛子）

温野菜

材料は、
こうや豆腐、増えるワカメ、しらたき、えのき、しめじ、大根、キャベツ、もやし（酢醤油）

です。

ヤマザキのパン党宣言！６枚切り
（クリエイトでしか今のところ見たことないめっちゃ安くて美味しいパンです！）

これを、

バター＆粒あん
エキストラバージンオリーブオイル（塩、胡椒）
マヨネーズ

をのせてたっぷりいただきましたぁ。

続いて夕飯です。

最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）
これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。

今日は中華丼のため（ご飯をこれに使うので）卵かけ納豆ご飯はなしです。

沢庵

ひじきと人参のおひたし

麒麟のレモンサワー５００ｍｌ

以上です。

さて、今回のテーマは

バレンタインやクリスマスにぴったり！特別なレシピで楽しいひとときを

です。

バレンタインデーやクリスマスは、大切な人に手作りの料理やスイーツを贈る絶好のチャンスです。ちょっとした工夫で特別な雰囲気を演出し、愛情がたっぷり詰まったひと皿を用意してみましょう。この記事では、バレンタインやクリスマスにぴったりのレシピをご紹介します！

材料（直径12cmの型1台分）

作り方

ポイント
しっとりと濃厚なガトーショコラはバレンタインにぴったり。ハート形の型を使えば見た目も愛らしく、贈り物に最適です。

材料（2人分）

作り方

ポイント
クリスマスにぴったりのローストチキンは、豪華な見た目とジューシーな味わいが魅力。野菜と一緒に焼くことで、栄養バランスも整います。

デコレーションで華やかに
チョコレートスプレーやカラフルなフルーツ、ハーブを使ったデコレーションで、見た目を華やかに演出しましょう。
テーマカラーを取り入れる
バレンタインにはピンクや赤、クリスマスには緑と赤など、テーマカラーを取り入れることで、イベントの雰囲気を楽しめます。
事前に準備しておく
チョコレート系のスイーツは前日に作っておくと味が馴染み、美味しくなります。ローストチキンの下ごしらえも前日にしておくと当日が楽です。