寝坊対策 | 俺のフルコースを求め続ける日記

おはようございます！

今日は10月13日

さて、
まずは昨日の朝食メニューから

昨日は朝食抜きにしました。

新たなマイルールを設けました。
それは、寝坊したら、その日の朝食抜きという厳しいルールです。

これは後述します。

続いて夕飯です。

レトルトのボンカレー

ポテトサラダ

牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ）

アーモンド

さて、今回のテーマは

寝坊対策

です。

寝坊癖のある人はどういった対策をされてるんでしょうか？

私の場合、朝はすごく早く起きます。

朝というよりも深夜です。(笑)

ですので、寝過ごしても全然遅刻とは平気なのですが、でも寝坊すると自分の時間がその分なくなります。

それがいやで、あれこれ工夫してきましたが、未だに決定的な対策が見つからないで困っていました。

不思議なもので、その時間に起きないと確実に遅刻するとか、人に迷惑をかける場合は起これるのです。

だったら、起きる時間をぎりぎりの時間にすれば起きれるんじゃない？と思われるかもしれません。
でも、それはしたくない（わがまま）

家族が寝静まった静寂な中で自分のしたいことを確保したいのです。

とはいえ、寝坊した時の効果的なペナルティが見つからない・・・・

例えば、オンラインで深夜に始まる会議とかそんなものがあればいい

けどないです。

あと、起きたい時間に私からの連絡を待ってくれる友達もいません。（そんな友達いる人いないと思いますが(笑)）

ということで、暗礁に乗り上げた状態でしたが、ふととんでもない対策案を閃いてしまったのです。

それは、寝坊したら朝食抜きという罰ゲームでした。

私にとってはこれは痛い。

なぜなら、食事はとても楽しみなイベントなので。

実際、これを思いついた時は本当に悩んだし、思いついた自分を呪いたくなりました。
でも、気づいたからにはやらないと！

そう思ってびくびくしながら寝たら、

なんと無事起きれたのです！

よし！この方法はいいぞ！

と思ったものの、果たして継続できるか？と思うととてもできそうにありません。

なんとなく、また寝坊するんだろうな・・・
その予想通り昨日は寝坊してしまいました。

このままずうっと朝食抜きの日が続くのでは？

そんな不安の中、今朝起きたら無事起きたい時間に起きれました。

ということはどういうことか？

まぁ、蓋を開けたら、起きるかどうかは本気かどうか、覚悟があるかどうかだったのだなと、

あらためて今までの自分の本気度のなさを実感した次第です。

ですが、この鬼のマイルールで起きたい時間に起きれる自分になれるのであれば、これほどのぞましいことはありません。

ですので、今日もこれからも、このマイルールは順守します。

どうしても起きれない！
という方の参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただき感謝です！

今日も張り切っていきましょう♪