おはようございます!
今日は10月3日
さて、
まずは昨日の朝食メニューから
※日付が間違っています(10/2が正しい)
タンパク質サラダ(チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き)
キャベツのナムル
納豆(玉ねぎ)
味噌汁(絹豆腐、わかめ、白ごま、もやし、えのき)
オートミールのお粥(きゃべつのぬかづけ入り、しょう油、酢、おくら、生姜、かつお節)
さらにホットミルク
ブラックコーヒーも
あと、ビタミンCサプリメント
(山本義徳先生ご推薦のソースナチュラルズ パルミチン酸アスコルビル 脂溶性 ビタミンC)
昨日は週一で夕飯なしの日でしたので夕飯なしでした。
さて、今回のテーマは
ビル・ゲイツとジェフ・ベゾスの意外な共通点
です。
ga-famuの一角であるMicrosoftとAmazonの創業者には次の意外な共通点がありました。
それは、
毎晩、夕食後に皿洗いをすること
なんとまぁな共通点だと思いました。
そして、お二人とも、他の人にはやらせないと断言しているとのこと。
やらせないのは、皿洗いに代えがたい価値を感じている証拠。
皿洗いは、汚れた皿を洗うことできれいにすることですが、別視点だと、やったら遣っただけ成果達成感を味わえることでもあります。
やったらやっただけ成果を確認できる。
しかも、目の前ですぐにです。
世の中は、やってもすぐには効果が出ないものばかり。
だから掃除の大切さを大人になってあらためて実感します。
私の場合はトイレと床と洗面の掃除。
掃除しても汚れホコリは刻々とつくもの。
だからやめることなく日々継続が必要です。
しかもやればやるほど見落としに気づいたり新たな発見の連続でもあります。
やった先から綺麗になるのを見て、自分の心もお掃除しているようです。
この共通点を知り、ますますお二人に対する親近感を持ちました。
最後まで読んでいただき感謝です!
今日も張り切っていきましょう♪
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