日記 ハウスダスト対策
おはようございます！ 今日は10月20日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 煮卵はコウケンテツ先生のレシピで作ってます。 わたしでもとろっとろ...
日記 
日記 人生を変える癖
おはようございます！ 今日は10月19日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき...
未分類 オンライン自由医療サービス Yakkle（ヤックル）
おはようございます！ 今日は10月4日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） キャベツとベーコンのバターワイン炒め（コリアンダーパウダー） 納豆（...
雑学 微カフェ
おはようございます！ 今日は10月18日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 日本蕎麦（一味唐辛子入り） オートミールのお粥(大...
雑学 醤香（ジャンシャン）ラテ
おはようございます！ 今日は10月17日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから ですが、昨日は年一回の健康診断の日、でした。 このため朝食はなしでした。 夕飯です。 健診で前日の日曜に料理を作らなかったので、昨日夕飯を作りました。 メニュー...