日記 美容にNG？人工甘味料が肌荒れを引き起こす仕組みとは
こんにちわ！ 今日は7月23日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ 眠っている間に不足した栄養が急速に補充されたのを実感...
日記 
日記 毎日飲む「ゼロコーラ」、実は老化を進めてる？その理由を解説
こんにちわ！ 今日は7月22日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから 眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー ...
生き方 人工甘味料と腸内環境の深い関係｜飲み物で腸活を邪魔していない？
こんにちわ！ 今日は7月21日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ ...
生き方 「ゼロカロリー」に騙されないで！人工甘味料が体に与える影響とは
こんにちわ！ 今日は7月20日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ ...
日記 人工甘味料は本当に太らない？意外な落とし穴と正しい付き合い方
こんにちわ！ 今日は7月19日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ 酸...