日記 子どもに人工甘味料入りのおやつはOK？親が知っておきたい安全基準
こんにちわ！ 今日は7月28日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ...
日記 
日記 ダイエット中に避けるべき甘味料はどれ？人工・天然の違いを解説
こんにちわ！ 今日は7月27日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ 酸...
グルメ 松屋 牛焼肉定食 感想
こんにちわ！ 今日は7月26日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ 眠っている間に不足した栄養が急速に補充されたのを実...
グルメ 松屋 うまトマハンバーグ定食
こんにちわ！ 今日は7月25日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ 酸...
日記 血糖値スパイクを防げるって本当？人工甘味料と糖尿病の最新知見
こんにちわ！ 今日は7月24日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ...