こんにちわ！
今日は８月９日（金曜日）でした。
皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？
さて、
まずは起床直後のスイーツから
明治のエッセルスーパーカップ チョコクッキー
超バニラが在庫なし・・・
でも、チョコクッキーもうまし。
次に今朝の朝食メニューから
生卵でたまごかけごはん
納豆（ぬか漬け昆布）
ホットドッグ
こうや豆腐、しらたき、増えるワカメ、えのき、しめじ、大根、キャベツ、もやし（酢醤油）
大根の漬物
続いて夕飯です。
豚丼
麻婆豆腐
大根の漬物
ひじき煮
アーモンド３５ｇ
グレープフルーツ（ルビー）
バナナ
スーパーに行ったらグレープフルーツ（ルビー）の安売りがなかった・・・・
最近フルーツを無性に食べたくなります。
なので他にないかと探したら、
バナナが安かった（高いのもあったが）
１００円ちょっと♪
味の方は甘味が控えめ・・・
ですが、ちゃんとバナナ！
嬉しい
以上です。
さて、今回のテーマは
水 備蓄 どれくらい？
です。
宮崎県の地震で、南海トラフ地震に対する備えと不安からか、スーパーで水が売り切れているそうです。
備蓄というとまず思い浮かぶのが「水」ですね。
民放放送によると、
大人一人が一日で必要な水：３リットル
だそうです。
気になるのがどのくらい保存できるのか？
ポイントは、どのような水かかと。
水道水の保存期間は、
常温で３日、冷蔵庫で１０日（飲用）
しかし、ミネラルウォーター等のような市販のだと、全然長く保存できます。
が、これはあくまでも開封前。
開封したものは、常温だと１日、冷蔵保存だと２～３日
つまり、水道水よりも短い。
これは、水道水に含まれる塩素効果です。
水に限らず、パッケージにある賞味期限とか消費期限って、開封してからも有効と勘違いしてしまいがちですから、これはあらためないとですね。
さぁ！明日も一日全力投球します。！！
最後まで読んでいただき感謝です。
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