料理 白菜が猛暑で価格が暴落
おはようございます！ 今日は11月19日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べるマイルールに変えました。 （そ...
料理 
料理 白菜の黒い点
おはようございます！ 今日は11月20日 さて、 今朝は寝坊のため、マイルールに基づき朝食なしでした。 続いて夕飯です。 餃子 昨日作った大根とさつま揚げの煮物の残り 白飯 さらに８枚切り食パンを８枚（マヨネーズ）（写真撮り忘れました） 食...
日記 白菜の黒い斑点
おはようございます！ 今日は11月17日 まずは食事から と言いたいところですが、 今朝は寝坊してしまったので朝食話です（マイルール） しかも、今日は週一回の夕飯なしの日でもあります。 つまり、昨日の夜ご飯以降、丸一日絶食が寝坊したと思った...
料理 ドレッシングボトルを使うかの判断
おはようございます！ 今日は11月16日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べるマイルールに変えました。 （そ...
雑学 アクティブシニア
おはようございます！ 今日は11月15日 今朝は、寝坊しました。 このため、朝食はなしです。 （マイルール） 続いて夕飯です。 プルコギ 茶碗蒸し 白飯 最近ちょっと食べ過ぎ気味なので、ゆっくり食べる意味で左手に箸をもって食べてみました。 ...