日記 集中力を継続する方法
おはようございます！ 今日は11月29日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） ブラックコーヒーと一緒にいただきました。 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご...
日記 
雑学 夜間頻尿
おはようございます！ 今日は11月28日 さて、 今朝は寝坊してしまいました。 よってマイルールにより朝食はなし。 しかも、昨日は起床後に二度寝してしまいました。 この場合にもマイルールを新たに作りました。 マイルールは、 二度寝したらその...
日記 小便器の飛び散り
おはようございます！ 今日は11月23日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） ブラックコーヒーと一緒にいただきました。 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご...
おせち レシピ 会社選びは社長で判断
おはようございます！ 今日は11月22日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 寝坊したのでなしでした。（マイルール） 次に今朝の朝食メニューですが、 こちらも寝坊したのでなしに。 続いて夕飯です。 サバの切り身 ワンタン キムチのせ厚揚げ...
おせち レシピ 他人の不平不満をストレスなく聞くコツ
おはようございます！ 今日は11月22日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べるマイルールに変えました。 （そ...