俺のフルコースを求め続ける日記

おはようございます！ 今日は10月8日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 味噌汁（絹豆腐、わかめ、白ごま、もやし、えのき） 味...

おはようございます！ 今日は10月4日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 日本蕎麦（一味唐辛子入り） オートミールのお粥(きゃ...

おはようございます！ 今日は10月4日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき）...

おはようございます！ 今日は10月3日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから ※日付が間違っています（10/2が正しい） タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） キャベツのナムル 納豆（...