日記 骨盤底筋群を鍛える方法 裏技
こんにちわ！ 今日は７月２６日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 今朝は寝坊はなかったのですが、起きた後で椅子に座ったままうとうとしてそのまま寝落ちしたため朝のスイーツを食べる時間が無くなりました。 よって、今朝...
日記 雑学 骨盤底筋群を鍛える方法
こんにちわ！ 今日は７月２６日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは起床直後のスイーツから フタバのサクレレモン これを氷水と あと、アーモンド３４ｇ 次に今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごは...
雑学 空気中に浮遊する植物の種子：自然の風媒散布メカニズムとは？
こんにちわ！ 今日は７月２５日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは起床直後のスイーツから フタバのサクレレモン これを氷水と(笑) 次に今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆（ぬか漬け...
日記 人の評価は変わる
こんにちわ！ 今日は７月２４日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは起床直後のスイーツから 明治 スーパーカップ超バニラ これを氷水と 最近は、ブラックコーヒーは朝食後に一気飲みしています(笑) 次に...
雑学 ガス失禁
こんにちわ！ 今日は７月２２日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 今朝は寝坊で時間がなくて朝のスイーツは食べませんでした。 なので今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆（ぬか漬け昆布） 肉団...