俺のフルコースを求め続ける日記

こんにちわ！ 今日は８月１７日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 今朝は０時に起きたものの、二度寝三度寝で結局ちゃんと目が覚めたのが４時過ぎ。 このため朝スイーツなしです。 次に今朝の朝食メニューから 生...

こんにちわ！ 今日は８月１６日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 今朝は起きた後二度寝してしまい朝のスイーツを食べられませんでした。 なので今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆（ぬか漬け昆...

こんにちわ！ 今日は８月１５日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは起床直後のスイーツから フタバのサクレレモン 残りラスイチです。 次に今朝の朝食メニューから なんと、写真を撮り忘れてしまいました・...

こんにちわ！ 今日は８月１３日（曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 そ...