日記 有権者と投票予想の変化 こんにちわ! 今日は9月23日(月曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから(最低5分間) これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。... 2024.09.23 日記
グルメ 凄麺 静岡焼津かつおラーメン こんにちわ! 今日は9月22日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、まずは今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆(ぬか漬け昆布、ねぎ) 温野菜 材料は、こうや豆腐、増えるワカメ、しらたき、えのき... 2024.09.22 グルメ
日記 朝の自己満足 こんにちわ! 今日は9月21日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから(最低5分間)これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ... 2024.09.21 日記
雑学 オートファジーと糖新生の違い こんにちわ! 今日は9月20日(金曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから(最低5分間)これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ... 2024.09.20 雑学
雑学 オートファジーとは? こんにちわ! 今日は9月19日(木曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから(最低5分間)これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ... 2024.09.19 雑学