おはようございます！
今日は5月20日
さて、
まずは昨日の糖質計算からです。
（炭水化物＝糖質というざっくりな前提です）
と思ったのですが、「あすけん」というアプリ、使用期間が過ぎたら糖質計算できなくなっていました！
（無料ではできない。有料サービス）
今の時代、カロリー制限よりも糖質制限が注目されています。
こういった指標は少なければ少ないほどやりやすいので、私はほぼほぼカロリーは気にしていません。
なので、無料で糖質計算できるアプリがないか探します。
では、昨日の食事から
朝食メニュー
野菜サラダ（キャベツ、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）
手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキストラバージンオリーブオイル）
味噌汁（ねぎ、なめこ）
納豆（ねぎたっぷり）
大根のぬかづけ
ホットミルク
味噌汁になめこ入れました。嫁は気づいたのですが、感想は聞けず・・・
まぁあまりそういったことを口にしないので気にしません。
私はなめこのつるんとした食感が大好きです。
でも、一回で１００円はお高い・・・（豆腐なら３回分）
続いて夕飯です。
とんかつ、
アボカドとキャベツのサラダ
牛乳アイス（ミルク、フルーツミックス、ナタデココ、はちみつ）
アーモンド
ちなみに「あすけん」アプリだとカロリー２０９９キロ
でも気になるのはそれじゃなくって糖質なんだな。
さて、今回のテーマは
リベートとは
です。
たまにニュースとかドラマとかで、リベートって出てきます。
そのたび調べては忘れるｗ
今回も調べたら、
メーカーが販売者から受け取った代金の一部を謝礼金として販売者に支払う商行為
かな？
もやっとするのが、
キックバックとか
バックマージン
という似た言葉
もともと意味に差はないそうですが、ニュアンス的に、これらのことが話題になるのは違法な場合
例えば、１００円のものを実際には１２０円で売って、２０円をもどす
会社に対しては、１００円で売りましたという報告をする
２０円が闇に葬られるというもの。
ポイントは、リベートとか、バックマージンとかキックバックとかには合法のものと違法なものがあるということ
ただ、マスメディアで登場するのは違法の時なので、意識しないとリベート、バックマージン、キックバックは悪だと誤解してしまうってことですね。
ちょっと賢くなったきましました。
（また忘れそうですがｗ）
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