先日かかりつけの歯医者に行った際、待合室にあったホワイトニングのリーフレットを読んでびっくりしました。
そこには、
ホワイトニング（漂白）とは、そういった人工的な材料を使わずに歯を白くする、従来の方法とは全く違う発想の新しい治療法
と書かれてありました。
芸能人やスポーツ関係の有名人の方の中には、明らかにホワイトニングされてると思う方が多くいらっしゃいます。
個人的には、あまりの白すぎ差に「違和感」を感じていたので、見た目はいいかもしれないけれど、歯には悪影響があるのでは？と勝手に思っていました。
実際には
一時的に冷たいものや熱いものが歯にしみる（知覚過敏といいます）ことやジェルをつけすぎた場合には、歯茎に炎症を起こすことがある
とあり体に悪い影響、すなわち副作用は長期的にはないということなんですね。
さらに虫歯予防にもなるという実験結果もあるそうです。
料金も自宅でホームブリーチングやマウスピースを使ったホームブリーチングだと思ったほどは高くないと思えるものでした。
私のかかりつけ歯科医の場合ですと１回２７０００円（税別）
予想外にお手ごと価格なのでちょっと気になりました。
さて、昨日の朝食です。
野菜サラダ
大根のぬかづけ
味噌汁
煮卵
りんごのコンポート
昨日は帰宅が遅いため、今週の「夜ご飯なしの日」としました。
りんごのコンポート、相変らず美味しいです。
りんごだけだとちょっと味気ない、そう思った方はぜひ試してほしいと思うほどです。
残念ながら嫁も息子も食べようとしないのが残念でしょうがないです。
私はクックパッドの「レンジで簡単♪リンゴのコンポート」というのを見てレンジでチンで作りました。
味付けは砂糖とレモン汁です。
カスタマイズで砂糖大さじ４を砂糖２、はちみつ大さじ２で試しました。
はちみつの濃厚な甘みが感じられてこれはこれで良き味です。
結果です。
体重：63.90
対前日：-0.80
コメント