睡眠離婚 | 俺のフルコースを求め続ける日記

こんにちわ！

今日は５月２８日（火曜日）でした。

皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？

さて、
まずは起床直後のスイーツから

井村屋のやわもち

これをブラックコーヒーと

あらためて食べてみて、これおいしいわっ！

食感と言い、甘さ加減と言い

もう一個あるからまた食べよっ！

次に今朝の朝食メニューから

生卵でたまごかけごはん

納豆（ぬか漬け昆布）

チキンナゲット（ケチャップ＆粒マスタード）

こうや豆腐、もやし・ぶなしめじ・えのき（酢醤油）

白飯

ヤマザキのパン党宣言！６枚切り
（クリエイトでしか今のところ見たことないめっちゃ安くて美味しいパンです！）

これを、

バター＆粒あん
マヨネーズ
蜂蜜＆バター

をのせてたっぷりいただきましたぁ。

続いて夕飯です。

ハッシュドビーフ

きゅうりの糠漬け

ごぼうサラダ

やみつき漬け玉ねぎ（馬場ごはん）

以上です。

さて、今回のテーマは

睡眠離婚

です。

これは、夫婦で寝室を別にすることで、お互いがより良い睡眠をとり精神的安定の環境を作ることで離婚リスクを回避するというものです。

ただし、そうしたいけれど部屋が足りない、家が広くないから無理、といった声も聞こえてきそうです。

そういった方に私がおすすめしたいのが、

寝る向きを夫婦で逆向きにする。

夫婦で寝る時間帯をずらす（重なる部分を減らす）

といったことで、睡眠離婚に近い環境を作ることも可能だと思います。

実際、私はこの２つとも実行しました。

今では逆向きで寝るのはやめています（足で嫁様をけりそうになって怖くなったので）

でも寝る時間はずらしています。

私は深夜１時過ぎに起き、嫁様は５時ころおきます。

こういった工夫で、自分の空間を作った感を出したり、家族への過度の気遣いからの解放感を味わえます。

さぁ！明日も一日全力投球します。！！

最後まで読んでいただき感謝です。

このブログは、私の私的な日常で、様々な出来事や感想を紹介しています。
読んでいただいた方の明日以降の日常の何かのヒントになれば幸いです。

応援クリックもよろしくお願いいたします。