こんにちわ。
今日は３月２８日（木曜日）です。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、
まずは起床直後のスイーツから
チョコ蒸しパン（小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ロッテのバッカス、粉糖）
これをブラックコーヒーと
次に今朝の朝食メニューから
タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、煮卵、卵焼き）
納豆（ねぎ）
味噌汁（絹豆腐、ワカメ、入りごま、キャベツ）
ヤマザキのパン党宣言！６枚切り
（クリエイトでしか今のところ見たことないめっちゃ安くて美味しいパンです！）
これに、
バター＆粒あん
手作りの甘夏コンポート
マヨネーズ、
をのせてたっぷりいただきましたぁ。
続いて夕飯です。
トマトソーススパゲティ
ニンニクの口臭対策として粉末緑茶をホットで
後は最近の定番、
新玉ねぎの時短浅漬け（馬場ごはん）
やばい漬け砂肝（リュウジさん）
キャベツの中華風漬け（ハルピンキャベツ風）（コウケンテツ先生）
最後は、ニンニク臭対策として、リンゴジュースを飲ます。
食後のデザート
ママ様と息子から、箱根のお土産♪
小田原の関所札まんじゅう
予想通りのボソッとした食感、
でも甘さ控えめ、
栗あんの甘味がじんわり
小田原の一升石
裏側
こちらはねっとり食感、
抹茶の風味が予想と違って本格的
満足
さらにこちら
鈴廣かまぼこ、とあるのでかまぼこと思いきや、温泉まんじゅうでしたｗ
以上です。
さて、今回のテーマは
コーヒー 消臭効果
です。
コーヒーに含まれるタンニンやフルフリール基が消臭成分効果がある。
あるいは、食べた直後ではなく、ニンニクが消化され臭いを発し始める１時間後にコーヒーを飲むとより効果的
といった情報を見ますが、科学的な根拠はなく、むしろコーヒーに含まれるカフェインが、口腔内を乾燥させ、唾液の量を減らすことで雑菌の繁殖を生み、口臭を発生させるという情報もあります。
個人的には、吐く息で、コーヒー飲んでたなとわかることはよくあるので、人によってはコーヒー臭いと感じる場合もあるのかなと。
過ぎたれば及ばざる、で何事もほどほどがよさそうです。
最後まで読んでいただき感謝です。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
少しでも参考になったら幸いです。
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