雑学

おはようございます！今日は10月8日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）味噌汁（絹豆腐、わかめ、白ごま、もやし、えのき）味噌汁のアレンジ...

おはようございます！今日は10月4日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき）湯豆腐のタレ...

おはようございます！今日は10月3日さて、まずは昨日の朝食メニューから※日付が間違っています（10/2が正しい）タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツのナムル納豆（玉ねぎ）味噌汁...

おはようございます！今日は9月29日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツのナムル４７５ｇのキャベツで作りました。（レシピは２５０ｇ）レンチンす...

おはようございます！今日は9月25日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツのナムル納豆（玉ねぎ）きゃべつのぬかづけ湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶ...