雑学 ガラク ナイアシン
おはようございます！今日は11月1日さて、まずは今朝の朝食メニューから（３日ぶり）タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツとベーコンのバターワイン炒め納豆（玉ねぎ）ホットサンド（ハ...
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雑学 豆苗 価格安定 理由
おはようございます！今日は10月29日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）味玉の最後の一個です。丁度いい塊加減♪また新たに作ります。茹で時間は最初の一...
雑学 キノコ ビタミン
おはようございます！今日は10月27日さて、まずは今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツとベーコンのバターワイン炒め納豆（玉ねぎ）湯豆腐（木綿豆腐、もやし、...
雑学 オマーン 観光
おはようございます！今日は10月26日さて、まずは今朝の朝食メニューから（今朝はちゃんと起きれたので朝食食べましたよ(笑)）タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）煮卵は御覧の通り♪ねっと...
雑学 オマーン ハラールフード
おはようございます！今日は10月25日さて、まずは今朝の朝食メニューから寝坊したので朝食なし。寝坊、正確には二度寝です。寝坊したと思って時計見たら何とか間に合った。で、安心して寝落ち。ゴール設定が悪いですね。信号を渡り切ってないのに安心して...