料理 プラントベース食品の普及と健康・環境へのメリット
こんにちわ！ 今日は2月26日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のタンパク質補給ということで最近始めたのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー メロン味 補給量は３０ｇ 眠ってい...
家庭料理
料理 
おせち 高島屋 【一汁一菜の献立】シンプルで栄養満点！手軽に作れる和食の基本スタイル
こんにちわ！ 今日は2月2日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のタンパク質補給ということで最近始めたのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー メロン味 補給量は３０ｇ 眠っている...
料理 簡単＆美味しい！クルンジのアレンジレシピ5選
こんにちわ！ 今日は1月18日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） 次にアーモンドを食べてから（最低５分間）こ...
料理 忙しい毎日に便利！アルモンデ作り置きレシピ3選
こんにちわ！ 今日は12月24日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 巷ではクリスマスイブというこのですが、私の方はまったく平常運転ですｗ さて、今朝も寝坊して朝の掃除をしたら即朝食準備しないと間に合わないので、朝...
料理 冷蔵庫にあるもので！アルモンデ簡単レシピ3選
こんにちわ！ 今日は12月21日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） おなかがへってないので朝のスイーツはなし...