料理 おしゃれで栄養満点！さつまいもとれんこんのデリ風サラダ
こんにちわ！今日は1月9日（木曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）次にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、イン...
副菜
料理 
料理 甘辛がクセになる！さつまいものきんぴらレシピ
こんにちわ！今日は1月8日（水曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）次にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、イン...
料理 簡単＆絶品！さつまいもの塩バター炒めレシピ
こんにちわ！今日は1月7日（火曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝は大幅寝坊したので、朝スイーツや朝のブラックコーヒーはなしにしました。なので今朝の朝食メニューから温野菜材料は、こうや豆腐、増えるワカメ、ごぼう...
料理 甘じょっぱさがクセになる！さつまいもの甘辛煮レシピ
こんにちわ！今日は1月3日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）次にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、イン...
料理 甘みと塩気が絶妙！さつまいものジャーマンポテトレシピ
こんにちわ！今日は1月2日（木曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）次にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、イン...