健康維持

こんにちわ！ 今日は12月23日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、今朝は、起きたら足が痙攣していました。何とか立ち上がり、リビングに行ったのですが、痙攣が再発したので、コタツに入ってしばらく耐えていました...