日記 韓国・海外で注目のプロテイントレンド
こんにちわ！ 今日は3月28日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、今朝起きてリビングに言った直後に床で寝落ちしてしまいました。 おかげでたっぷり睡眠をとりました。 次に今朝の朝食メニューから 温野菜 材料は...
健康
日記 
料理 限られた食材で！健康的な栄養バランスを考えた簡単レシピ3選
こんにちわ！ 今日は12月12日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） 次にアーモンドを食べてます（最低５分間）...
料理 冷蔵庫の残り物で！簡単おいしいリメイクレシピ3選
こんにちわ！ 今日は12月7日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）...
料理 忙しい毎日に便利！作り置き・常備菜レシピ3選
こんにちわ！ 今日は12月4日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲むのである程度覚めるまで待ちますがｗ。） 最初にアーモ...
料理 簡単・ヘルシー！野菜を使ったシンプルレシピ3選
こんにちわ！ 今日は11月27日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） 次に今朝の朝食メニューから ウインナー...