日記 韓国・海外で注目のプロテイントレンド
こんにちわ！今日は3月28日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝起きてリビングに言った直後に床で寝落ちしてしまいました。おかげでたっぷり睡眠をとりました。次に今朝の朝食メニューから温野菜材料は、ごぼう、しら...
健康
日記 
料理 限られた食材で！健康的な栄養バランスを考えた簡単レシピ3選
こんにちわ！今日は12月12日（木曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）次にアーモンドを食べてます（最低５分間）これで、...
料理 冷蔵庫の残り物で！簡単おいしいリメイクレシピ3選
こんにちわ！今日は12月7日（土曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、...
料理 忙しい毎日に便利！作り置き・常備菜レシピ3選
こんにちわ！今日は12月4日（水曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲むのである程度覚めるまで待ちますがｗ。）最初にアーモンドを食...
料理 簡単・ヘルシー！野菜を使ったシンプルレシピ3選
こんにちわ！今日は11月27日（水曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。）次に今朝の朝食メニューからウインナー（粒マスター...