日記 カフェインの利尿作用 こんにちわ！今日は2月23日（日曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは朝一のタンパク質補給ということで最近始めたのがこちらです。エクスプロージョン プロテインパウダー メロン味補給量は３０ｇ眠っている間に不足し... 2025.02.23 日記
雑学 微カフェ おはようございます！今日は10月18日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）納豆（玉ねぎ）日本蕎麦（一味唐辛子入り）オートミールのお粥(大根のぬかづけ、... 2023.10.18 雑学
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