日記 脳の炎症があらゆる不調の原因？脳腸相関の真実
こんにちわ！ 今日は12月21日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、まずはタンパク質の摂取 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ これをブラックコーヒーとともにのどに流し込み...
腸内環境
日記 
日記 腸内細菌を整えて痩せる「マイクロバイオーム療法」
こんにちわ！ 今日は12月13日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、まずはタンパク質の摂取 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ これをブラックコーヒーとともにのどに流し込み...
日記 食品添加物をやめたら体が変わった！実体験レポート
こんにちわ！ 今日は9月21日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、まずはタンパク質の摂取 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ これをブラックコーヒーとともにのどに流し込みま...
日記 日本と欧米での食品添加物の基準の違いとは？
こんにちわ！ 今日は9月20日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、まずはタンパク質の摂取 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ これをブラックコーヒーとともにのどに流し込みま...
日記 学校給食や子どものおやつに多い食品添加物を徹底調査
こんにちわ！ 今日は9月14日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食です。 （画像撮り忘れました！） 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効...