雑学

おはようございます！ 今日は10月8日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 味噌汁（絹豆腐、わかめ、白ごま、もやし、えのき） 味...

おはようございます！ 今日は10月4日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき）...

おはようございます！ 今日は10月3日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから ※日付が間違っています（10/2が正しい） タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） キャベツのナムル 納豆（...

おはようございます！ 今日は9月29日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） キャベツのナムル ４７５ｇのキャベツで作りました。（レシピは２５０ｇ...

おはようございます！ 今日は9月25日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） キャベツのナムル 納豆（玉ねぎ） きゃべつのぬかづけ 湯豆腐（木綿...