日記 遺伝子検査で変わる！あなたに最適なプロテイン摂取法とは？
こんにちわ！今日は4月23日（水曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。こうや豆腐と煮干しを酢醤油で食べる酢しょう油には刻み葱を入れます。食前に...
日記
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日記 最新の筋肉合成研究とプロテイン摂取について
こんにちわ！今日は4月22日（火曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝も寝坊。このため、朝一のタンパク質補給はなしで、いきなり朝食です。温野菜材料は、増えるわかめ、こうや豆腐、ごぼう、しらたき、生姜、えのき、しめ...
日記 地球にやさしいプロテインの選び方（環境負荷の低いもの）
こんにちわ！今日は4月21日（月曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝は、寝坊したので、朝一のタンパク質補給はなしです。今朝の朝食メニューから温野菜材料は、しらたきのみこれを茹でてねぎ入りの酢しょうゆで食べました...
日記 エシカル消費としての植物性プロテインとは？
こんにちわ！今日は4月18日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。こうや豆腐と煮干しを酢醤油で食べる酢しょう油には刻み葱を入れます。食前に...
日記 オーガニックプロテイン vs 通常のプロテインの違い
こんにちわ！今日は4月17日（木曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するメニューが以下の通りでした。こうや豆腐と煮干しを酢醤油で食べる酢しょう油には刻み葱を入れ...