日記 パタカラ体操
おはようございます！ 今日は6月14日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから 野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキストラバージン...
日記
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日記 嶋大輔さんのダイエット
おはようございます！ 今日は6月10日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから 野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキストラバージン...
日記 友達の定義
おはようございます！ 今日は6月9日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから 野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキストラバージンオ...
日記 仕事の価値
おはようございます！ 今日は6月6日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから 野菜サラダ（キャベツ、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキストラバージンオリー...
日記 成功者の日常
おはようございます！ 今日は5月27日 さて、 ◇朝食メニュー 野菜サラダ（キャベツ、チーズ、コーン、高野豆腐、白ごま、煮卵、卵焼き） 手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキストラバージンオリーブオイル） 味噌汁（もやし、大根、ワカ...