日記 【冷凍食品アレンジ】簡単＆時短！冷凍食材で作る美味しいレシピ5選
こんにちわ！ 今日は2月5日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のタンパク質補給ということで最近始めたのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー メロン味 補給量は３０ｇ 眠っている...
日記
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日記 街の貼り紙の意味を考える
こんにちわ！ 今日は１０月１日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、今朝は大幅に寝坊したため、朝のスイーツどころではありませんでしたｗ ということで、まずは今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆...
日記 有権者と投票予想の変化
こんにちわ！ 今日は９月２３日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間） これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。...
日記 朝の自己満足
こんにちわ！ 今日は９月２１日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ...
日記 アインシュタイン１５０の言葉
こんにちわ！ 今日は９月１８日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ...