日記 ダイエット中に避けるべき甘味料はどれ？人工・天然の違いを解説
こんにちわ！ 今日は7月27日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ 酸...
日記
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日記 血糖値スパイクを防げるって本当？人工甘味料と糖尿病の最新知見
こんにちわ！ 今日は7月24日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ...
日記 美容にNG？人工甘味料が肌荒れを引き起こす仕組みとは
こんにちわ！ 今日は7月23日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ 眠っている間に不足した栄養が急速に補充されたのを実感...
日記 毎日飲む「ゼロコーラ」、実は老化を進めてる？その理由を解説
こんにちわ！ 今日は7月22日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから 眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー ...
日記 人工甘味料は本当に太らない？意外な落とし穴と正しい付き合い方
こんにちわ！ 今日は7月19日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ 酸...