日記 笑顔の作り方
おはようございます！ 今日は12月5日 さて、 今朝は寝坊してしまったので、朝食なしでした。（マイルール） 続いて夕飯です。 豚の生姜焼き 豆腐スープ 無限ヒ゜リ辛白菜漬け 小松菜とかぶの漬物 白飯 豚の生姜焼きは、白ごまとマヨネーズをたっ...
yuu
日記 
日記 電車で立つメリット
おはようございます！ 今日は12月4日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） ブラックコーヒーと一緒にいただきました。 次に今朝の朝食メニューから タンパク...
雑学 投資対効果
おはようございます！ 今日は12月1日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） ブラックコーヒーと一緒にいただきました。 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒...
日記 集中力を継続する方法
おはようございます！ 今日は11月29日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド） ブラックコーヒーと一緒にいただきました。 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご...
雑学 夜間頻尿
おはようございます！ 今日は11月28日 さて、 今朝は寝坊してしまいました。 よってマイルールにより朝食はなし。 しかも、昨日は起床後に二度寝してしまいました。 この場合にもマイルールを新たに作りました。 マイルールは、 二度寝したらその...