俺のフルコースを求め続ける日記

こんにちわ！ 今日は1月23日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のタンパク質補給ということで最近始めたのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー メロン味 補給量は３０ｇ 眠ってい...

こんにちわ！ 今日は1月22日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のタンパク質補給ということで最近始めたのがこちらです。 エクスプロージョン プロテインパウダー メロン味 昨日とどきました♪ エク...

こんにちわ！ 今日は1月21日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のタンパク質補給ということで最近始めたのがこちらです。 プロテイン ザバス ヨーグルト風味 タンパク質はザバスのなかでは最も低い１...

こんにちわ！ 今日は1月20日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 最近は、朝起きてプロテインを飲んでます。 今朝はこれ ザバスのマスカット味 コーヒーやカフェオレも美味しいのですが、フルーツ系は適度な酸味...

こんにちわ！ 今日は1月19日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） 次にアーモンドを食べてから（最低５分間）こ...