日記 内臓脂肪を最速で落とす科学的アプローチ
こんにちわ！ 今日は1月2日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だ...
日記
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日記 GLP-1以外の医療ダイエット最前線
こんにちわ！ 今日は1月1日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝はブラックコーヒーだけ 今日は元旦。 朝食は嫁様の実家でお雑煮をごちになりました。 雑煮 筑前煮 黒豆 栗金時 昆布巻き 伊達巻 うにいか イカ数の...
日記 鉄欠乏女子が激増中 隠れ貧血セルフチェック
こんにちわ！ 今日は12月31日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝...
日記 女性ホルモンとメンタル不調の科学的関係
こんにちわ！ 今日は12月30日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝...
日記 閉経は病気ではない！更年期の最新治療ガイド
こんにちわ！ 今日は12月29日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝...