日記 あいつは変わってる の解釈
こんにちわ。今日は１月１８日（木曜日）です。今日は天気も良く、風邪は個の時期らしいひんやり感がありますが、微風。極寒の寒さの合間の憩いのひと時的な一日でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今朝は寝坊したため朝食抜きでした。はい。（勝手に自...
日記
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日記 ダイエットに成功するコツ
こんにちわ。今日は１月１７日（水曜日）です。今日は、昨日とは打って変わって風も弱く、快晴のお天気でした。昨日の極寒の寒さに懲りて、下は４枚はいて出かけたので、寒いよりも汗が出そうなくらい暖かでした。これであの極寒が来てもなんとかやり過ごせる...
日記 夢 テーピング
おはようございます！今日は12月14日さて、今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツとベーコンのバターワイン炒め無限ヒ゜リ辛白菜漬けかぶと小松菜の漬物納豆（ね...
日記 笑顔の作り方
おはようございます！今日は12月5日さて、今朝は寝坊してしまったので、朝食なしでした。（マイルール）続いて夕飯です。豚の生姜焼き豆腐スープ無限ヒ゜リ辛白菜漬け小松菜とかぶの漬物白飯豚の生姜焼きは、白ごまとマヨネーズをたっぷりかけて美味しくい...
日記 電車で立つメリット
おはようございます！今日は12月4日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド）ブラックコーヒーと一緒にいただきました。次に今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チー...