日記 食品添加物を減らす食生活のコツ｜今日からできる実践法
こんにちわ！今日は9月16日（火曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝起きて、まずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇこれをブラックコーヒーとともにのどに流し込みます。その後、...
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日記 
日記 学校給食や子どものおやつに多い食品添加物を徹底調査
こんにちわ！今日は9月15日（月曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝起きて、まずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇこれをブラックコーヒーとともにのどの流し込みます。その後、...
日記 学校給食や子どものおやつに多い食品添加物を徹底調査
こんにちわ！今日は9月14日（日曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？まずは今朝の朝食です。（画像撮り忘れました！）煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つ...
日記 海外で禁止されているのに日本では使われている食品添加物リスト
こんにちわ！今日は9月13日（土曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝起きて、まずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇこれをブラックコーヒーとともにのどの流し込みます。その後、...
日記 学校給食や子どものおやつに多い食品添加物を徹底調査
こんにちわ！今日は9月12日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝起きて、まずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇこれをブラックコーヒーとともにのどの流し込みます。その後、...