腸内細菌

食品添加物は本当に危険？最新研究からわかる健康への影響

こんにちわ！今日は8月25日（月曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。次に今朝の朝食メニューから煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲...

人工甘味料は脳に影響を与える？最新の脳科学研究をやさしく解説

こんにちわ！今日は8月16日（土曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？まずは今朝の朝食メニューから煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ ...

「ゼロカロリー」に騙されないで！人工甘味料が体に与える影響とは

こんにちわ！今日は7月20日（日曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？まずは今朝の朝食メニューから煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ ...