日記 免疫力を上げるより整えるが正解な理由
こんにちわ！今日は2月14日（土曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝起きて、３分半の筋トレ後にまずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇ良質な糖質摂取のためにバナナも筋トレ後だ...
肌荒れ
日記 日記 腸の炎症が全身に与える影響とは
こんにちわ！今日は2月13日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝起きて、３分半の筋トレ後にまずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇ良質な糖質摂取のためにバナナも筋トレ後だ...
日記 食品添加物をやめたら体が変わった！実体験レポート
こんにちわ！今日は9月21日（日曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？朝起きて、まずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇこれをブラックコーヒーとともにのどに流し込みます。その後、...