日記 切らない若返りはどこまで進化したのか こんにちわ!今日は1月22日(木曜日)でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか?朝起きて、3分半の筋トレ後にまずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は30g良質な糖質摂取のためにバナナも筋トレ後だ... 2026.01.22 日記
日記 肌年齢を決めるのは表皮ではなかった こんにちわ!今日は1月20日(火曜日)でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか?朝起きて、3分半の筋トレ後にまずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は30g良質な糖質摂取のためにバナナも筋トレ後だ... 2026.01.20 日記
日記 老化細胞を減らすという新しい美容医療の考え方 こんにちわ!今日は1月19日(月曜日)でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか?朝起きて、3分半の筋トレ後にまずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は30g良質な糖質摂取のためにバナナも筋トレ後だ... 2026.01.19 日記