ポリフェノール

こんにちわ。今日は３月１９日（火曜日）です。皆様いかがお過ごしでしょうか。さて、まずは起床直後のスイーツからエッセルスーパーカップの超バニラそれとブラックコーヒー朝一番のスイーツ。まだ春ですが（暑くない季節）ですが、それも、深夜ですがｗ朝の...

おはようございます！今日は11月20日さて、今朝は寝坊のため、マイルールに基づき朝食なしでした。続いて夕飯です。餃子昨日作った大根とさつま揚げの煮物の残り白飯さらに８枚切り食パンを８枚（マヨネーズ）（写真撮り忘れました）食パンをこのところ爆...

おはようございます！今日は11月17日まずは食事からと言いたいところですが、今朝は寝坊してしまったので朝食話です（マイルール）しかも、今日は週一回の夕飯なしの日でもあります。つまり、昨日の夜ご飯以降、丸一日絶食が寝坊したと思った時点で確定し...