日記 【保存版】食品添加物一覧と危険度ランキング｜知っておきたい身近な成分
こんにちわ！ 今日は8月23日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ ...
日記
日記 
日記 甘味料をやめたら味覚が変わった！リアルな体験談とおすすめ習慣
こんにちわ！ 今日は8月22日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 次に今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ 酸...
日記 甘味料で依存症？やめられないゼロドリンクとの戦い記録
こんにちわ！ 今日は8月21日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン補給量は３０ｇ 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇...
日記 一週間「人工甘味料ゼロ生活」してみたら体に驚きの変化が…！
こんにちわ！ 今日は8月25日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずはに今朝の朝食メニューから 夕方美容外科に行くために食事は最小限にしました。 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇ...
日記 甘くて美味しいのに安心！人工甘味料なしでも満足できるスイーツレシピ
こんにちわ！ 今日は8月19日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ ...