料理 白菜が猛暑で価格が暴落
おはようございます！今日は11月19日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド）寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べるマイルールに変えました。（それまでは夕飯...
yuu
料理 
料理 白菜の黒い点
おはようございます！今日は11月20日さて、今朝は寝坊のため、マイルールに基づき朝食なしでした。続いて夕飯です。餃子昨日作った大根とさつま揚げの煮物の残り白飯さらに８枚切り食パンを８枚（マヨネーズ）（写真撮り忘れました）食パンをこのところ爆...
日記 白菜の黒い斑点
おはようございます！今日は11月17日まずは食事からと言いたいところですが、今朝は寝坊してしまったので朝食話です（マイルール）しかも、今日は週一回の夕飯なしの日でもあります。つまり、昨日の夜ご飯以降、丸一日絶食が寝坊したと思った時点で確定し...
料理 ドレッシングボトルを使うかの判断
おはようございます！今日は11月16日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド）寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べるマイルールに変えました。（それまでは夕飯...
雑学 アクティブシニア
おはようございます！今日は11月15日今朝は、寝坊しました。このため、朝食はなしです。（マイルール）続いて夕飯です。プルコギ茶碗蒸し白飯最近ちょっと食べ過ぎ気味なので、ゆっくり食べる意味で左手に箸をもって食べてみました。もうだいぶ慣れてしま...